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λ³Έλ¬Έ 제λͺ©

Day39) μΈμŠ€νƒ€κ·Έλž¨ λΉ„κ΅λ‘œ 슀트레슀 받을 λ•Œ μ˜μ–΄ ν‘œν˜„ 10가지

λ³Έλ¬Έ

* λͺ¨λ“  μ˜μƒμ€ 제 이야기가 μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€.
 
#1
A: Hey, why the long face?
μ•Ό 얼꡴이 μ™œμ΄λ ‡κ²Œ μšΈμƒμ΄μ•Ό?
* long face μšΈμƒ, 죽상, μ‹œλ¬΄λ£©ν•œ μ–Όκ΅΄
 
#2
B: Ugh I hate instagram. Everyone else’s life looks so perfect.
으으 μΈμŠ€νƒ€κ·Έλž¨ λ„ˆλ¬΄ μ‹«μ–΄. λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒλ“€ 인생은 λ‹€ μ™„λ²½ν•΄ 보여.
 
 
#3
A: Uh, You know those pictures are just highlights of their lives.
κ·Έ μ‚¬λžŒλ“€ μΈμƒμ˜ ν•˜μ΄λΌμ΄νŠΈλ§Œ λͺ¨μ•„λ‘” 사진인 κ±° λ„ˆλ„ 잘 μ•Œμž–μ•„!
 
 
#4
B: But I can’t help feeling like such a loser in comparison.
κ·Έλž˜λ„ λΉ„κ΅ν–ˆμ„ λ•Œ λ‚΄κ°€ μ™„μ „ 패배자 같이 λŠκ»΄μ§€λŠ” 건 μ–΄μ©” 수 μ—†μ–΄.
* can't help ~ing : ~ingν•˜μ§€ μ•Šμ„ 수 μ—†λ‹€ = ~ ν•  μˆ˜λ°–μ— μ—†λ‹€ = ~ ν•˜λŠ” 건 μ–΄μ©” 수 μ—†λ‹€ 
* in comparison : ~와 비ꡐ할 λ•Œ
 
#5
A: Don’t be so hard on yourself. But for what it’s worth, I’ve been there too.
λ„ˆλ¬΄ κ·ΈλŸ¬μ§€λ§ˆ. 근데 이게 도움이 될진 λͺ¨λ₯΄κ² μ§€λ§Œ, λ‚˜λ„ 그런 적 μžˆμ—ˆμ–΄.
* Don't be so hard on yourself. λ„ˆλ¬΄ μžμ±…ν•˜κ³  μŠ€μŠ€λ‘œν•œν…Œ μ—„ν•˜κ²Œ κ·ΈλŸ¬μ§€ 마.
* for what it's worth : 도움이 λ μ§€λŠ” λͺ¨λ₯΄μ§€λ§Œ μš°μ„  ν•˜κ³  싢은 말이 μžˆμœΌλ‹ˆ 일단 ν•  λ•Œ λ°‘λ°₯κΉ” λ•Œ μ“°λŠ” 덩어리 ν‘œν˜„
* I've been there : '어디에 가본적 μžˆλ‹€'κ³  λ§κ·ΈλŒ€λ‘œ 해석될 μˆ˜λ„ μžˆμ§€λ§Œ 이런 κ³΅κ°ν•˜λŠ” λ¬Έλ§₯μ—μ„œλŠ” 'λ‚˜λ„ 그런적 μžˆμ—ˆμ–΄'라고 ν•΄μ„λ©λ‹ˆλ‹€.
 
#6
B: Really? But you always seem so confident.
μ§„μ§œ? λ„Œ 항상 μžμ‹ κ° μžˆμ–΄ λ³΄μ΄λŠ”λ°.
 
 
#7
A: No. I remember looking at other influencers and feeling terrible about myself cuz I was comparing myself.
μ•„λ‹ˆμ•Ό λ‚˜λ„ μ˜ˆμ „μ— μΈν”Œλ£¨μ–Έμ„œλ“€ λ³΄λ©΄μ„œ λ‚΄ μŠ€μŠ€λ‘œμ— λŒ€ν•΄μ„œ ꡉμž₯히 μ•ˆ μ’‹κ²Œ 느꼈던 적 μžˆμ–΄ 비ꡐ λ•Œλ¬Έμ—.
 
 
#8
B: Were you also like damn they’re doing cool things, they are in a good shape, pretty, and thought why am i not good enough?
λ„ˆλ„ 막 μŸ€λ„€λŠ” μ™„μ „ λ©‹μžˆλŠ” 일 ν•˜κ³  λͺΈλ§€λ„ μ’‹κ³  예쁘고 그런데 λ‚˜λŠ” μ™œ 그렇지 λͺ»ν• κΉŒ? 이런 생각도 ν–ˆμ—ˆμ–΄? 
 
 
#9
A: Of course. But I also realized they don’t post the average things you know?
λ‹Ήμ—°ν•˜μ§€. 근데 λ™μ‹œμ— λ‚œ 걔넀듀이 ν‰μƒμ‹œμ˜ ν‰λ²”ν•œ 일듀은 μ˜¬λ¦¬μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹¨ 것도 κΉ¨λ‹¬μ•˜μ–΄.
 
 
#10 
B: I know. I might as well just quit instagram for a while.
κ·Έλ ‡κΈ΄ ν•˜μ§€. ν•˜ κ·Έλƒ₯ ν•œλ™μ•ˆ μΈμŠ€νƒ€ μ’€ λŠλŠ” 게 λ‚«κ² λ‹€. 
* might as well V : Vν•˜λŠ” 편이 λ‚«λ‹€
 


 

[μ˜μž‘μ—°μŠ΅]

1.μ•Ό 얼꡴이 μ™œμ΄λ ‡κ²Œ μšΈμƒμ΄μ•Ό?
2.으으 μΈμŠ€νƒ€κ·Έλž¨ λ„ˆλ¬΄ μ‹«μ–΄. λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒλ“€ 인생은 λ‹€ μ™„λ²½ν•΄ 보여.
3.κ·Έ μ‚¬λžŒλ“€ μΈμƒμ˜ ν•˜μ΄λΌμ΄νŠΈλ§Œ λͺ¨μ•„λ‘” 사진인 κ±° λ„ˆλ„ 잘 μ•Œμž–μ•„!
4.κ·Έλž˜λ„ λΉ„κ΅ν–ˆμ„ λ•Œ λ‚΄κ°€ μ™„μ „ 패배자 같이 λŠκ»΄μ§€λŠ” 건 μ–΄μ©” 수 μ—†μ–΄.
5.λ„ˆλ¬΄ κ·ΈλŸ¬μ§€λ§ˆ. 근데 이게 도움이 될진 λͺ¨λ₯΄κ² μ§€λ§Œ, λ‚˜λ„ 그런 적 μžˆμ—ˆμ–΄.
6.μ§„μ§œ? λ„Œ 항상 μžμ‹ κ° μžˆμ–΄ λ³΄μ΄λŠ”λ°.
7.μ•„λ‹ˆμ•Ό λ‚˜λ„ μ˜ˆμ „μ— μΈν”Œλ£¨μ–Έμ„œλ“€ λ³΄λ©΄μ„œ λ‚΄ μŠ€μŠ€λ‘œμ— λŒ€ν•΄μ„œ ꡉμž₯히 μ•ˆ μ’‹κ²Œ 느꼈던 적 μžˆμ–΄ 비ꡐ λ•Œλ¬Έμ—.
8.λ„ˆλ„ 막 μŸ€λ„€λŠ” μ™„μ „ λ©‹μžˆλŠ” 일 ν•˜κ³  λͺΈλ§€λ„ μ’‹κ³  예쁘고 그런데 λ‚˜λŠ” μ™œ 그렇지 λͺ»ν• κΉŒ? 이런 생각도 ν–ˆμ—ˆμ–΄? 
9.λ‹Ήμ—°ν•˜μ§€. 근데 λ™μ‹œμ— λ‚œ 걔넀듀이 ν‰μƒμ‹œμ˜ ν‰λ²”ν•œ 일듀은 μ˜¬λ¦¬μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹¨ 것도 κΉ¨λ‹¬μ•˜μ–΄.
10.κ·Έλ ‡κΈ΄ ν•˜μ§€. ν•˜ κ·Έλƒ₯ ν•œλ™μ•ˆ μΈμŠ€νƒ€ μ’€ λŠλŠ” 게 λ‚«κ² λ‹€. 
 
 
 

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